Сновидения, прошлые жизни и новая гармония

Я верю, что в ближайшем будущем в наши сновидения хлынут образы из прошлых жизней. Наши сновидения станут фильтром для неразрешенных древних проблем, влияющих на нашу современную жизнь.

Я хочу метафизически объяснить, почему наши сновидения играют столь важную роль в решении проблем далекого прошлого. Представьте себе черное полуночное небо пустыни. Небо пронизано мерцающим светом звезд. Машины несутся по пустынной дороге под лучащимся небесным шатром. Большинство путников наслаждаются величественной красотой ночи. В некоторых машинах радиоприемники включены, но молчат, поскольку в радиусе многих миль нет ни одной радиостанции. Затем из глубины вселенной Космическая Радиостанция (КР) начинает посылать свои сообщения Земле.

Пассажиры машин с включенными радиоприемниками начинают слышать, как радиоволны, увеличивая частоту, приближаются к планете. Вначале это воспринимается как радиопомехи. Их интенсивность все нарастает, но вот радиоприемники настраиваются на эти волны, и слушатели начинают внимать звукам божественной музыки, чувствуя, как эмоциональное и психическое напряжение покидает их. Кажется, трудности и проблемы уходят из жизни. Они чувствуют только бесконечный покой. Эта особая музыка, транслируемая КР, пробуждает воспоминания в глубинах души. Воспоминания о далеких местах... местах, наполненных светом и жизненным изобилием, состраданием и целостностью.

Как раз сейчас новые энергии и частоты потоком устремились на нашу планету. Для многих сновидения станут подобны включенным радиоприемникам. Природа наших сновидений нелинейна и интуитивна, поэтому эти частоты дойдут до нас в символической форме наших сновидений. Сновидения являются могучим средством освобождения планеты, которое происходит сегодня. Через месяцы и годы множество символов и образов из прошлого хлынет в ваши сны. Новые гармонии приведут в движение преграды из ваших прошлых жизней. Ваши дни и ночи словно наполнятся «радиопомехами». Когда преграды начнут рушиться и вы вспомните, кем на самом деле являетесь, «помехи» преобразятся в невиданную прежде красоту.

В детстве меня преследовал кошмар, повторяющийся каждую ночь. Я видела печь с открытой топкой. Я видела пламя и ощущала его жар. В топку бросали тела детей и взрослых. Пробуждаясь, я чувствовала ужас и отвращение от увиденного во сне.

Меня очень беспокоили эти сновидения. В возрасте двадцати с небольшим лет я обратилась по этому поводу к психологу, и она сказала, что эти сновидения означают ревность к моим младшим братьям и сестрам. В нашей семье четверо детей, из них я — самая старшая. Когда младшие дети родились, сознательно я заботилась о них и любила их, но подсознательно я хотела избавиться от соперников или бросить их в печь. Такое объяснение показалось мне тогда до определенной степени правдоподобным, и, поскольку этот кошмар уже не преследовал меня, я приняла толкование психолога.



Вы всегда слышите то, что вам нужно услышать на определенном этапе вашей жизни: Вы создаете то, что нужно создать в определенное время. Вы не можете услышать то, что не готовы воспринять.

Прошло более сорока лет после того, как я видела эти кошмары. В прошлом году в Лондоне я решила отправиться на массаж. Мой массажист был замечательным человеком, его руки не просто снимали мышечное напряжение, казалось, что они достигали души. Внезапно посреди сеанса он посмотрел мне в лицо и сказал: «Вы умерли в Освенциме». «Простите, что вы сказали?» —переспросила я в изумлении. «Вы умерли в Освенциме», — повторил он.

Я была потрясена: «Я не думаю, что могла бы забыть такое!»

(Но я понимала, что это была вовсе не та тема, на которую мой массажист привык беседовать со своими клиентами. Что-то заставило его заговорить об этом именно со мной.)

Я объяснила ему, что благодаря регрессиям я ознакомилась со своими прошлыми жизнями и никак не могла бы забыть столь трагической жизни. Я была поражена его откровением, но мой собственный резкий, почти грубый ответ удивил меня не меньше.

«Ну, что ж, может быть, я был неправ», — покорно ответил массажист и снова принялся за работу.

Но что-то сотрясало мою грудь. В глубине моего существа словно извергался вулкан, выбрасывая на поверхность лаву и камни. Я вспомнила о своем повторяющемся детском кошмаре, о том, как люди часто называли меня еврейкой, хотя у меня не было предков-евреев ни со стороны отца, ни стороны матери. Я подумала о том необъяснимом ужасе, который испытала, предъявляя документы на германской границе, когда я ездила в эту страну читать курс лекций. Я всегда чувствовала глубокое сострадание к тем, кто был несправедливо интернирован.



Я вышла из салона ошеломленная. Неужели я была еврейкой в прошлой жизни? Действительно ли я погибла в Освенциме? Почему я ничего не помню? Почему не сохранилось никаких визуальных образов? Как могла бы я «забыть» такое? Моя профессиональная гордость не допускала мысли о том, что я находилась в фашистском концлагере и «забыла» об этом. Такое казалось мне невероятным!

Через несколько месяцев в перерыве между проводимыми мной семинарскими занятиями ко мне подошел один из слушателей, выходец из Голландии, и рассказал о своем детстве. Во время войны он (тогда еще ребенок) и его мать подверглись длительным допросам. Документы матери оказались не в порядке, и ее отправили в концентрационный лагерь. Сын никогда ее больше не видел.

«Я знала вашу мать, — сказала я и не узнала свой голос. — Она все время думала о вас перед смертью. Она вас очень, очень любила». И мы оба начали плакать.

Я была поражена тем, что произнесла, так как до сих пор у меня не было никаких визуальных воспоминаний об Освенциме. Но что-то более глубокое, чем визуальная память, отозвалось во мне, когда я услышала его рассказ. Я осознавала, что говорю правду. Я была там, я знала его мать. Итак, завершился один из жизненных витков. Я сдержала слово, данное его матери, рассказать сыну о ее любви к нему. Клятвы, которые мы даем, обладают сверхчеловеческой силой, они переходят сквозь границы пространства и времени.

Меня беспокоило то, что я до сих пор не «помню» своей жизни в концентрационном лагере. И я начала расспрашивать своих друзей, не помнят ли они этот период, так как не была способна к самостоятельной регрессии.

Во время очередной поездки в Австралию я пошла пообедать в ресторан с одной знакомой, с которой прожила три года в Сиэтле. Она также занималась возвратами в прошлые жизни. «Жили ли вы в нацистской Германии при прошлой инкарнации?» — спросила я. Она ответила: «О, я думала, вы сами знаете об этом. Я была надзирательницей в Освенциме. Меня всегда чаровала немецкая культура. Я изучала немецкий язык и даже в молодости прожила несколько лет в Германии. В детстве я перечитала Mien Kampf девять раз!» У меня возникло такое ощущение, что я потянула за ручку игрального автомата и выиграла главный приз.

Я вспомнила, что эта женщина обычно носила блестящие черные ботинки. Какое отвращение они у меня вызывали! Я начала понимать подспудное развитие наших взаимоотношений. Впервые мы повстречались в Новой Зеландии, когда я повредила позвоночник, сорвавшись с утеса. И хотя до этого мы были едва знакомы, она проявила большую заботу и неделями приносила мне еду. Сейчас я увидела, что это было повторное проигрывание освенцимского сценария, когда она, как надзирательница, чувствовала сострадание к узникам и старалась помочь им. Я осознала, почему мне так не нравились ее черные ботинки. Хотя она хорошо относилась ко мне, ее ботинки пробуждали воспоминание о других лагерных надзирателях.

Во время работы над этой главой я позвонила своему доброму другу, проделавшему обширную регрессивную работу, и спросила о его возможных связях с нацистской Германией. Он ответил, что как раз закончил читать книгу об Освенциме, отчетливо помнит о своем пребывании в концентрационном лагере и собирается предпринять паломничество в Освенцим, так как чувствует, что не завершил там своих дел.

Когда я спросила, не было ли событий его детства, подтверждающих тот факт, что он был узником концентрационного лагеря, мой друг ответил, что были. В детстве он попросил свою мать купить ему Звезду Давида, чтобы носить ее на шее. Когда у мальчика спрашивали, зачем он ее носит, тот отвечал: «Для того, чтобы никогда не забывать о той жестокости, которую человек причинил человеку».

Мой друг также вспомнил, что, когда он отправился в Германию в этой жизни, его часы остановились, как только он пересек границу. Электробритва перестала работать, и вдобавок на его коже появилась сыпь. После отъезда из Германии часы и бритва снова заработали, а сыпь прошла. Он также большой поклонник Общества Международной Амнистии. Сейчас мой друг дает бесплатные консультации заключенным. Он чувствует, что многие заключенные, обращающиеся к нему за помощью, были надзирателями в Освенциме. Мой друг встречался с ними в прошлой жизни. Его помощь нужна сейчас и ему, и им, для того чтобы исцелить эмоциональные раны прошлого.

На различных этапах нашей жизни на передний план выходят различные прошлые жизни и связанные с ними проблемы. Я уверена, что сейчас я имею дело с проблемами, возникшими во время моего пребывания в Освенциме. Сколько загадок того периода еще остались неразгаданными! Я до сих пор не «вижу» той жизни, но эмоциональный ответ моего тела очень силен. Я знаю, что была там.

Сейчас я активно путешествую по всему миру. Среди всех стран, в которых я была, только в Германии на мои лекции приходит мало слушателей. Но я буду ездить туда снова и снова. Я слышу глубокий внутренний призыв простить прошлое окончательно, — то прошлое, которое не могу вспомнить.

Сновидения о прошлых жизнях помогают нам разрушить преграды из прошлого, мешающие нам в этой жизни. Общения с проводником во время сна помогают нам вспоминать прошлые жизни (см. главу 7). Эти посланцы ночи открывают нам двери в прошлое.

Прежде чем вы начнете активно добывать информацию о своих прошлых жизнях, «преследуя» сновидения, проделайте упражнение, описанное в разделе «Процесс возврата в прошлые жизни». После такой подготовки, предприняв шаги, которые мы сейчас обсудим, вы сможете программировать свои сновидения на вспоминание прошлых жизней.

Запоминание сновидений

Наукой доказано, что все люди видят сны, даже те, кто утверждают, что спят без сновидений. Большинство сновидений сохраняется в нашем сознании в течение десяти минут. Вот почему полезно держать записную книжку или диктофон возле кровати. Таким образом вы сможете записывать сюжеты своих сновидений, прежде чем они исчезнут из вашей памяти. Исследования доказали, что сновидения появляются в конце цикла сна (каждый цикл длится приблизительно девяносто минут). Поэтому не волнуйтесь, что прерываете свой сон, записывая сновидения. В конце цикла вы пробуждаетесь в любом случае. Чтобы избежать шокового эффекта яркого света, желательно воспользоваться фонариком во время записей. Завершив работу, вы сможете опять спокойно уснуть.

Как и всякий талант, запоминание сновидений требует практики. Скоро ваша способность помнить значительно разовьется. Для того чтобы проследить закономерность, желательно датировать свои записи и отмечать время. Если вы хотите узнать больше о сновидениях вообще и о способах их запоминания, можете обратиться к моей книге «Pocketful of Dreams» (Piaktus Books).

Программирование сновидений

Перед тем как заснуть, постарайтесь полностью расслабиться, сохраняя ясность сознания. Делайте медленные, длинные вдохи и полные выдохи. Измененный характер дыхания изменяет всю вашу биоэлектрическую систему. Изменяя дыхание, вы изменяете сознание.

Почувствовав, что начали расслабляться, вы можете сказать себе: «Пусть все мысли и заботы отойдут прочь». Представьте себя стоящим у неторопливо текущей золотой реки, по которой проплывают бумажные кораблики. Такие кораблики любят пускать по воде дети. Представьте себе, как перекладываете свои заботы, одну за другой, на эти кораблики. Смотрите, как кораблики с вашими заботами уплывают вдаль. Это освободит ваш разум от всякого постороннего влияния, и вы сможете полностью расслабиться.

Затем начинайте процесс расслабления тела от пальцев ног до головы. К примеру, ощутите вдох своей правой ступней, задержите его на секунду. Затем, когда вы выдохнете, ваша правая ступня полностью расслабится. Продолжайте упражнение, пока не почувствуете, как расслабится все ваше тело. У некоторых людей тело становится таким тяжелым, что они не могут пошевелиться. У других же—невероятно легким, им кажется, что они парят в облаках.

Расслабившись, убедитесь, что ваш позвоночник выпрямлен, и направьте свое осознание к задней части горла. Вообразите голубой свет. Сосредоточившись на голубом свете, говорите себе: «Сегодня ночью я путешествую в одну из своих прошлых жизней и я запомню свои сновидения ». Отходя ко сну, ухватитесь за эту мысль так крепко, как только можете.

Это древняя тибетская техника, но, похоже, она имеет современное научное подтверждение. Сейчас доказано, что сновидения возникают в стволе мозга, находящемся позади горла. Ученые также обнаружили, что концентрация внимания на определенной части тела стимулирует кровообращение в этой области. Таким образом, сконцентрировав сознание на задней части горла, мы стимулируем приток крови к стволу мозга — области, отвечающей за сновидения, и таким образом лучше осознаем увиденное во сне.

Для программирования сновидений вы должны сосредоточиться на определенном аспекте своей жизни перед тем, как заснуть. Представив себе голубое свечение, концентрируйтесь на чувстве, ассоциируемом с той стороной жизни, над которой вы хотите работать во сне.

Ниже приведены те аспекты, которые вы, возможно, пожелаете проработать.

• Фобии и страхи

Я уверена, что все фобии и страхи, не находящие объяснений в этой жизни, могут быть связаны с нашими переживаниями в далеком прошлом. Перед отходом ко сну выберите проблему, мешающую вам в повседневной жизни.

Боитесь ли вы встреч со своим начальником до такой степени, что сама мысль о работе кажется вам невыносимой, так как он (или она) придирается к вам?

Озабочены ли вы состоянием собственного здоровья? Сфокусируйтесь на секунду на физическом ощущении этой проблемы. Ускоряется ли ваше дыхание, испытываете ли вы тяжесть в желудке, ощущаете ли вы сдавливание горла, не болит ли голова?

Прочувствуйте телесные ощущения, связанные с мыслями об этой проблеме. Затем, во время упражнения «голубой свет», представьте, как энергия свечения проникает в те части тела, где вы чувствуете наибольшее напряжение.

Скажите себе: «Сновидения, покажите мне древние корни моих страхов и расскажите мне, как разрушить страх». Сосредоточьтесь на области позади горла, думая о своем намерении, и ощутите, как энергия нежно разливается по всему телу, когда вы засыпаете.

• Физические болезни и травмы

Многие сегодняшние болезненные состояния являются повторением травм и болезней, перенесенных в далеком прошлом. К примеру, человек, у которого возникли проблемы с дыханием в этой жизни, возможно, умер от удушья в прошлой. Или человек, страдающий от боли в спине, может обнаружить, что в прошлой жизни был совершенно «бесхребетным » существом.

Как уже говорилось в предыдущем разделе, постарайтесь осознать телесные ощущения, связанные с вашим недомоганием. Если подобных проблем слишком много и они буквально «захлестывают» вас, постарайтесь сосредоточиться на самых важных из них. Сфокусируйтесь ненадолго на этих ощущениях, а затем представьте, как энергия голубого света проникает в эту часть вашего тела, неся с собой облегчение и исцеление. Скажите себе: «Сновидения, откройте мне причину моих недомоганий и болезней. Перенесите меня в то время, когда они впервые возникли». Сосредоточьтесь на этой мысли. Прочувствуйте ее в области позади горла, в центре голубого свечения, и засыпайте.

• Трудные взаимоотношения Ваши близкие, люди, с которыми у вас складываются наиболее трудные взаимоотношения, как правило, играли самую важную роль в ваших прошлых жизнях (см. раздел о духовных партнерах в главе 2). Если вы не ладите со своими близкими, какие части тела страдают от этого? Прочувствуйте и скажите себе: «Мои сновидения помогут мне вспомнить о роли этих взаимоотношений в другой жизни. И это приведет меня к чудесному решению этой проблемы в настоящей жизни».

• Преграды на пути к созиданию и успеху Многие люди из-за чувства вины создают для себя атмосферу добровольной нищеты, отказа от радостей жизни. Чаще всего такие чувства возникают без видимых причин. Возможно, вы стараетесь вести себя наилучшим образом и сознательно вам не в чем себя упрекнуть, но настырное чувство вины все же не отпускает вас. Вы считаете, что не достойны обладать в жизни тем, чем хочется. Подобные чувства формируют нищенское сознание, мешающее достижению успеха во всех ваших начинаниях.

Возврат в прошлое для определения первопричины чувства собственной никчемности поможет вам разорвать порочный круг вашей добровольной нищеты. Я дам вам еще одно упражнение, которое вы можете использовать для программирования сновидений на исцеление от травмы.

Вместо того чтобы сосредоточиться на чувствах, связанных с вашими трудностями, вы можете перенести внимание на достижение желаемого результата. К примеру, если вы испытываете денежные затруднения, сосредоточьтесь на чувствах, которые вы переживали бы, не будь материальное благополучие проблемой для вас.

Лежа в постели, нарисуйте в своем воображении картину тех вещей, которыми бы вы хотели обладать, стран, которые вы хотели бы посетить, или чего-то другого, что позволило бы вам наслаждаться жизнью в полной мере. Просто расслабьтесь и позвольте этим образам занимать ваше воображение. Наслаждайтесь видом желанных вещей, звуками и запахами, исходящими от них. Затем скажите себе: «Этой ночью во сне я вспомню, когда впервые пришел к убеждению, что не могу обладать всем тем, чего желаю и чего заслуживаю. Сновидения этой ночи помог мне решить проблемы, касающиеся денег».

Пусть же решение этих проблем принесет вам наслаждение. И образы прекрасных вещей наполнят разум, изгоняя из него страх и заботу. Тихо скатитесь в сон, зная, что проблемы будут решены и что ваши желания уже начинают исполняться. Легко и радостно прочувствуйте свое намерение позади горла, выполняя упражнение «голубой свет».

Запись сновидений

Сразу же запишите то, что вы помните о своем сне, даже если он кажется вам неинтересным. Проникая во сне в свои прошлые жизни, вы можете убедиться, что фрагменты далекого прошлого вкраплены в сцены современной жизни. К примеру, пролетая по шоссе в красной спортивной машине, вы можете увидеть из окна людей, одетых в костюмы семнадцатого века. Словно современную и прошлые жизни разделяет полупроницаемая мембрана. Иногда один или два объекта из прошлого могут проникнуть сквозь эту мембрану в сегодняшний день.

Когда вы научитесь умело обращаться со своими снами, врата ваших внутренних миров откроются шире и целые сцены из прошлых жизней проникнут в ваше сознание.

В конце концов вы научитесь проходить сквозь врата, как бывалый путешественник по времени, и погружаться в прошлую жизнь. Но прежде вы должны научиться записывать все свои сны. Я уверена, что сведения о прошлых жизнях вплетены даже в самые будничные сновидения.

Анализ сновидений

Определите, существует ли сходство между реальной жизнью и той, которая явилась вам во сне. Напоминают ли люди из сновидений ваших знакомых из этой жизни? Какие эмоции вы испытывали в той жизни, каковы были ваши суждения, какие решения вы принимали? Какие страхи или привычки прошлой жизни присутствуют в настоящей? Возможно, вам приснилось, что вы затерялись среди снегов и испугались?

В своей настоящей жизни вы всегда избегали занятий зимними видами спорта. Это может являться «уликой» того, что в прошлой жизни вы потерялись в снегах. Помните, одной «улики» недостаточно. Вы стали «реинкарнационным детективом» и потому должны собрать все «улики», чтобы составить картину собственного прошлого.

Напишите список основных сюжетов сновидений. Различные их фрагменты могут отражать некоторые аспекты вашей настоящей жизни, но они могут в то же время быть и отголосками далекого прошлого. К примеру, во сне я видела, что нахожусь в доме, разделенном на маленькие комнаты. Множество людей толпились в этих комнатах. Атмосфера была пропитана ужасом, угрозой. Главные черты этой сцены: (1) маленькие комнаты, (2) теснота, (3) ощущение угрозы. Я перечислила эти важные аспекты сновидения. Следующий шаг — это их корреляция с моей настоящей жизнью.

В настоящее время мы занимаемся перестройкой дома, и потому вещи снесены в несколько комнат, что создает ощущение тесноты. К тому же из-за ремонта двери сняты с петель, и зияющие дверные проемы я подсознательно воспринимаю как угрозу. Это рациональное объяснение моего сновидения. Однако вчера я ходила на фильм «Список Шиндлера», рассказывающий об Освенциме. Меня поразило, насколько напоминают комнаты из моего сна те комнаты варшавского гетто, где толпились евреи перед тем, как их отправляли в концентрационные лагеря. Это сновидение имело соответствия в моей настоящей жизни, но в то же время, очевидно, несло информацию о том времени, когда меня отправляли в Освенцим.

Прошлые жизни предстают перед некоторыми людьми в очень ярких визуальных образах, особенно — во сне. Но не каждый человек способен «видеть». Многие пробуждаются, не помня визуальных образов, а только ощущения. Если вы запрограммировали свои сновидения на вспоминание прошлых жизней и просыпаетесь, не помня образов, отмечайте то, что чувствуете.

Возможно, вы чувствуете грусть. Пусть эта грусть расскажет вам свою историю. Возможно, это будет звучать так:

«Эта грусть подобна тому чувству, которое испытывает человек, теряя кого-то из близких, возможно ребенка. Нет, это не та грусть, словно я потерял своего ребенка, но чей-то ребенок умер. Этот ребенок был очень беззаботным и счастливым. Как жаль, что я не успел предупредить его, чтобы он не подходил близко к водопаду».

Не заботьтесь о том, правдива ли эта «придуманная» история. Чем больше вы стремитесь к правдивости, тем труднее образам вырваться из вашего подсознания.

Записывайте такие «истории» так же, как и сюжеты сновидений. Истории могут начать жить своей жизнью и приобрести форму, не требуя от вас никаких усилий. Очень важно проделывать эти упражнения сразу же по пробуждении. Это самое подходящее время для получения информации от подсознания о ваших прошлых жизнях. Нередко люди рассказывают мне, как пересмотр «историй», записанных по утрам, помог им завершить картину прошлых жизней, состоявшую из разрозненных фрагментов сновидений. Продолженное сновидение и его толкование

Еще одна техника, позволяющая вам понять связь между прошлыми жизнями и сновидениями, названа мной «продолженным сновидением ». Для этого вам потребуется уединиться на двадцать-тридцать минут, удобно расположиться в кресле или на кровати и полностью расслабиться. Мысленно возвратитесь к своему последнему сновидению. Даже скудные воспоминания годятся для этого упражнения. Не пытайтесь вновь пережить сон, пусть он продолжает развиваться сам. Не пытайтесь сознательно направлять образы, пусть действие развивается без принуждения, формируя «продолжение» вашего сновидения.

Не беспокойтесь, если происходящее в продолженном сновидении кажется вам бессмысленным — к примеру, королева шестнадцатого века носит корону, сделанную из пластиковой упаковки. Помните — язык сновидений символичен. Ваш дремлющий разум — это художник, вплетающий в свой гобелен все, что ему по нраву. Это его способ выразить себя. Подсознание — это поэт, а не бухгалтер, и для того, чтобы понять его язык, вы должны отказаться от привычки связывать вещи по законам примитивной логики. Постарайтесь почувствовать то, что эти образы говорят вам.

Пусть сновидение продолжается. Если у вас возникнут неприятные ощущения, то в любой момент можно спрятаться в воображаемый защитный кокон или изменить ход событий так, чтобы в конце пришло решение проблемы.

Люди, места и вещи из сновидений часто имеют символическое значение. Это относится как к сновидениям о прошлых жизнях, так и к сновидениям о настоящем. Юнг и другие исследователи изучили поразительное количество универсальных символов, узнаваемых людьми во всем мире. Они возникают в наших сновидениях, их воплощают в искусстве и в религии — это так называемые архетипические символы.

Если вы увидите какого-то знаменитого человека в своем продолженном сновидении, то это можно объяснить вашими встречами в прошлых жизнях, но чаще всего знаменитая личность является архетипическим символом. Скажем, во время вашего продолженного сновидения к вам явится Джеронимо. Скорее всего, он представляет «силу, не допускающую неравенства», скрытую в вас.

Продукт человеческого разума — хитросплетение символов, и потому порой нелегко отделить содержащиеся в сновидениях современные события от сцен из далекого прошлого. Следует также помнить о том, что некоторые люди и вещи приходят в сновидения в своем «обычном виде», тогда как другие являются в символической форме, скрываясь под «чужой личиной». Я думаю, что в таких случаях важно доверять своим инстинктам. Ваши чувства лучше всего определят значение снов.

О чем говорит вам старинный сундук, точь-в-точь как бабушкин? О вашей семье в этой жизни или о чем-то совершенно ином? Я уже говорила о различных аспектах сновидений, описывая свой сон о маленьких переполненных комнатах.

Запишите все «увиденное» в продолженном сновидении. Это еще один ключ к вашему прошлому. Дополнительную информацию об анализе сновидений вы можете найти в моей книге «Pocketful of Dreams».

Сновидения: решение проблем

Для решения проблем, проявившихся во время сна, желательно вообразить свое возвращение в сновидение. Возвращайтесь сразу же, особенно если это травмирующее сновидение. Воскресите его в памяти, прочувствуйте его до конца и отстранитесь либо измените результат (см. главу 6). При решении проблем в сновидениях вы используете те же приемы, что и при регрессивной терапии.

* Geronimo — вождь племени Апачи. — Прим. перев.

Изменяйте образы сновидений, пока не добьетесь благополучного исхода. В вашей психике существует пространство, которое не различает воображаемых переживаний от реальных. Мелкие группы мышц вашего тела реагируют на то, что снится, как будто это происходит на самом деле. Если вам снится, что вы бежите, большие группы мышц вашего тела бездействуют. Но ваше дыхание учащается, сердце бьется сильнее, и мелкие мышечные группы работают так, словно вы действительно бежите. Это подтверждает ту идею, что образы, возникающие в вашем мозгу, воспринимаются подсознанием как «реальные». Вот почему, воскрешая образы сновидений и мысленно придавая событиям положительное развитие, вы устраняете довлеющие над вами убеждения, пришедшие из прошлых жизней.

Эту прекрасную возможность предоставляет нам ночной сон.

О Процесс сновидения

Этот процесс основан на древней технике. Он прост и безопасен, его следует проводить перед сном. Вы можете записать эту медитацию на пленку и проигрывать ее перед тем, как лечь в постель. Говорите очень медленно, не напрягаясь. Как фон можно использовать музыку. Не забудьте положить ручку и бумагу у изголовья, для того чтобы записывать свои сновидения.

Вначале займите удобную позу, позвоночник должен быть выпрямлен.

Сделайте это сейчас.

Хорошо.

Начинайте дышать очень легко и глубоко... Глубокое приятное

дыхание. Вдыхайте и выдыхайте.

Так, хорошо.

Вы словно дышите всем своим существом, вы — само дыхание, и кроме дыхания ничего не существует. Вдох — выдох. Все ваши мысли и заботы улетают, когда вы так дышите. С каждым вдохом вы все больше расслабляетесь. Вы чувствуете, как уходите в себя все глубже и глубже.

Представьте, что вы втекаете в свое тело во время вдоха и вытекаете из тела во время выдоха. Вдох — выдох. С каждым вдохом вы погружаетесь все глубже.

Вы ощущаете, как вас кружит и несет нежное течение Вселенной, и ваше дыхание сливается с его ритмом, его гармонией.

Дышите мягко и ровно, уплывая в это расслабленное, но осознанное состояние. Пусть осознание вольется в ваше тело, и вы узнаете, где в нем еще сохранилось напряжение. Просто отметьте это.

Хорошо.

Почувствуйте, как напряжение растворяется, подобно льду, растворяющемуся под теплым летним солнцем. Вот и хорошо.

Плывите по течению.

А сейчас пусть ваше воображение поплывет по течению.

Пусть перед вашим мысленным взором предстанет лунная ночь. Вы ходите по песчаному берегу моря под прекрасной полной луной. Впереди, залитая лунным светом, стоит великолепная кровать. Она роскошная и манящая. Подушки круглые, мягкие и в то же время упругие.

Представьте себе эту постель как можно реальнее. Пусть это будет отличная постель. Представьте себе ее.

А сейчас медленно и с чувством улягтесь на эту кровать. Осознайте пышность подушек. Почувствуйте шелковистую нежность простынь и проскользните между ними. Как прекрасно оказаться в постели. Нежный ритм морского прибоя убаюкивает вас, и вы уплываете в глубокий, глубокий сон.

А сейчас возвратите осознание к своему обычному телу. Почувствуйте, как прикасаются простыни к вашей коже. Как покоится ваша голова на подушке.

Вы слышите звук собственного дыхания, знаете, что эта ночь — особенная. Где-то в глубине этой магической ночи произойдет метаморфоза.

Вы знаете, что будете тихо перенесены в другое место... в иное время. Вас отведут к одной из ваших предыдущих жизней.

Вы знаете, что двери в прошлое открываются в снах. Пока ваше тело спит, ваш дух путешествует сквозь пространство и время, танцуя между звездами и прикасаясь к прошлым инкарнациям.

А сейчас представьте, что вы мчитесь по времени к моменту пробуждения. Ваши сновидения еще очень яркие. Представьте себе, что, не теряя образов сновидений, вы переворачиваетесь и записываете свои сновидения, — те сновидения, в которых содержатся сведения о прошлых жизнях.

Сейчас вы можете возвратить сознание в свое настоящее тело и

либо прийти к обычному осознанию, либо снова уплыть в сон.

Повторяйте это упражнение снова и снова. Доброго вам пути! Отправляйтесь в путешествие вглубь сада.


sobitijnij-metod-modelirovaniya.html
sobitiya-19051907-godov-v-tverskoj-gubernii.html
    PR.RU™